15 boeken, films, podcasts en meer die ons tot en met augustus hebben geholpen

Vaarwel zomer.

    Afbeeldingen met dank aan Spotify, Amazon

    We consumeren altijd media hier bij SELF, van de meest opwindende boeken tot de meest binge-waardige tv-programma's, wat betekent dat we vol staan ​​met aanbevelingen. Om onze recs aan jullie door te geven, heb ik mijn collega's gevraagd om elke vorm van entertainment te delen waar ze de afgelopen weken van genoten hebben, inclusief zowel nieuwe releases als oldies maar goodies. Hier zijn de boeken, tv-shows, films, albums en podcasts die in augustus op onze radar stonden.

    Alle producten op SELF worden onafhankelijk geselecteerd door onze redacteuren. Als u iets koopt via onze retaillinks, kunnen we een aangesloten commissie verdienen.

    • Spotify 1

      Geluisterd naar: De Michelle Obama Podcast

      De Michelle Obama Podcast is geen politieke podcast. Het is een soort verlengstuk van haar memoires Worden. De afleveringen zijn gevuld met intieme gesprekken tussen de voormalige first lady en haar beste vrienden, collega's, broer en natuurlijk echtgenoot, voormalig president Barack Obama. Michelle raakt een breed scala aan onderwerpen, waaronder haar opvoeding als zwarte vrouw, het leven in het Witte Huis, het organiseren van gemeenschappen, het aangaan van vriendschappen en het ervaren van de menopauze.

      Zelfs als ik al een aflevering heb afgespeeld, zal ik op herhalen drukken terwijl ik aan het werk ben - Michelles stem is ongelooflijk rustgevend. Bovendien is de muziek die de producers tijdens de podcast weven echt goed! Het klinkt eigenlijk als iets waar ik alleen naar zou luisteren. Zeer aan te bevelen De Michelle Obama Podcast als je iets opbeurends en motiverends wilt horen. -Frances Dumlao, social media manager

      Luister: gratis, Spotify

    • 2

      Lezen: Ruby King redden door Catherine Adel West

      Ik ging op vakantie en sloot mezelf op in de slaapkamer om dit boek uit te lezen - dat was ik dat diep erin. Het verhaal speelt zich af in het hedendaagse Chicago. Na de moord op Alice King weeft het boek de perspectieven van vier verschillende personages - Alice's dochter Ruby, haar beste vriendin Layla, Layla's vader en Ruby's vader - evenals scènes binnen de muren van de kerk die ze allemaal bijwonen, die is een heel kritische POV in dit boek. Het is een aangrijpend verhaal over familie, misbruik en nalatenschap, maar het raakt ook veel punten met betrekking tot racisme en het stigma tegen de zwarte gemeenschap. Ik zou zeker zeggen dat dit op dit moment verplichte lectuur is. -Kenny Thapoung, associate director van publieksontwikkeling en distributie

      Lezen: $ 21, amazon.com of $ 26, bookshop.org

    • Apple + 3

      Bekeken: Ted Lasso

      Ik was aanvankelijk sceptisch over deze nieuwe Apple + -show, omdat het een komedie is die is gebaseerd op een commercial van enkele jaren geleden. Het concept is dat een American football-coach wordt ingehuurd om een ​​Engels Premier League-voetbalteam te leiden, ook al weet hij niets van voetbal. Hijinks volgen. Hoe goed zou het kunnen zijn? Maar tot nu toe ben ik heel blij geweest! Het is gemakkelijk, leuk, gek en behoorlijk hartverwarmend - doet me eraan denken Parken en Rec, tonaal. Absoluut iets wat ik deze maand op prijs stelde. Afleveringen duren slechts ongeveer een half uur, dus ik zou zeker aanraden er een paar te bekijken om te zien hoe je het leuk vindt. -Carolyn Kylstra, hoofdredacteur

      Kijken: gratis bij abonnement, Apple +

    • 4

      Lezen: Ik heb Alice gekust door Anna Birch

      Aan mijn medeliefhebbers van de klassieke trope van vijanden tot geliefden, hallo. Lees dit boek alstublieft. Te vaak beknibbelen boeken ofwel de vijandelijke relatie (ik ben hier niet gekomen om 'een klein misverstand dat ver buiten proportie is opgeblazen' te lezen - tegen geliefden!) ver met de vijandelijke relatie (zoals, het liefdesbelang moet echt zijn inwisselbaar). Maar als het gaat om vijanden-tot-geliefden, Ik heb Alice gekust is, zoals Goudlokje zou zeggen, precies goed.

      De twee liefdesbelangen en POV-personages, Rhodes en Iliana, hebben een hekel aan elkaar, zowel omdat ze artistieke rivalen zijn op school als, nog belangrijker, omdat ze vechten om de aandacht van hun wederzijdse beste vriend. Wat ze niet weten, is dat ze ook meewerken aan een fan-strip en verliefd worden - online, via hun anonieme fandom-persona's. In het echte leven zijn Rhodes en Iliana dat wel verschrikkelijk tegen elkaar, geen idee van het feit dat ze online een andere kant van elkaar zien. Ik zal niet liegen, sommige mensen zullen ze waarschijnlijk wegpoetsen als 'onaangename' karakters. Maar dankzij de dubbele POV kon ik het niet helpen dat ik ze allebei begrijp en wortel voor ze, niet alleen ondanks hun gebreken en fuck-ups, maar ook vanwege hen. Als je ooit een rommelige, eenzame, emotionele, egoïstische, hunkerende, jaloerse, onzekere tiener bent geweest, denk ik dat je hetzelfde zult voelen. -Anna Borges, senior gezondheidsredacteur

      Lezen: $ 18, amazon.com of $ 17, bookshop.org

    • Spotify 5

      Geluisterd naar: Een mondelinge geschiedenis van ‘The Office’

      Dit is voor alle diehard fans van Het kantoor buiten. Gehost door Brian Baumgartner (die Kevin speelde), Een mondelinge geschiedenis van ‘The Office’ neemt luisteraars mee achter de schermen van hoe een onconventionele sitcom over het dagelijks leven bij een papierbedrijf een van de grootste tv-shows aller tijden werd. Steve Carrell, Rainn Wilson, John Krasinski, Jenna Fischer, Ed Helms en andere castleden spreken zich uit over het overwinnen van grote hindernissen, zoals lage kijkcijfers, annuleringsmogelijkheden, de staking van de schrijver en Steve Carrell die de show verlaat.

      Voor alle filmliefhebbers die er zijn, zijn er interessante gesprekken met producenten, schrijvers en crewleden over de unieke benaderingen van filmen en scenarioschrijven. Wist je dat de cameraman alleen aan realityshows en documentaires had gewerkt voordat hij lid werd? Het kantoor? De podcast zit vol leuke weetjes, hilarische verhalen en ontroerende momenten met dit hechte team. Het is een absolute must-listen voor iedereen Kantoor ventilator. —F.D.

      Luister: gratis, Spotify of Apple Podcasts

    • 6

      Geluisterd naar: Slimme

      Ik kan net zo goed naar buiten komen en zeggen: ik ben geobsedeerd met deze podcast. Jason Bateman, Sean Hayes en Will Arnett zijn samen pure magie, en aan het einde van elke aflevering moet ik altijd huilen en lachen. Het belangrijkste punt van Slimme (buiten puur komisch goud te zijn) is om iets nieuws te leren op basis van de ervaringen en perspectieven van mensen uit verschillende lagen van de bevolking. In elke aflevering verrast Jason, Sean of Will de andere twee met een speciale mystery guest - en naar mijn bescheiden mening hebben ze nog niets gemist. Van Seth Rogen tot Kamala Harris, een aantal heavy hitters hebben zich bij het trio gevoegd in de show, maar ik zou nog steeds luisteren als het maar met zijn drieën waren die grappen maakte over het beest van een jaar 2020. Leuk weetje: Slimme is de enige podcast waar ik echt naar de commercials luister omdat ze allemaal klinken als charmante komische stukjes tussen Jason, Sean en Will (ja, zo goed is het). -Tiffany Dodson, associate market editor

      Luister: gratis, Spotify of Apple Podcasts

    • Scholastic Press 7

      Lezen: Je zou me in een kroon moeten zien door Leah Johnson

      Mijn zomer van escapistische YA-boeken gaat door! Je zou me in een kroon moeten zien gaat over Liz Lighty, een vreemd zwart meisje in een klein stadje dat zich kandidaat stelt voor prom queen om het geld te krijgen dat ze nodig heeft om naar haar droomschool te gaan. (Bestaan ​​er werkelijk scholen die het schoolbal zo serieus nemen dat ze $ 10.000 beurzen aan de koning en de koningin aanbieden? Wie weet! Het maakt niet uit!)

      Terwijl ze door de campagne navigeert, gaat Liz om met haar angst (die prachtig en realistisch wordt weergegeven), een pijnlijke heropkomst van een oude vriend, haar huidige vrienden die campagnemanagers zijn geworden, de stress van de chronische gezondheidstoestand van haar broer en een oogje op een nieuw meisje. op school die zich ook kandidaat stelt voor prom court. Het klinkt als veel, maar het voelt nooit gehaast of opgeblazen aan. Hoewel ik het boek zeker heb opgepikt voor de romantiek (ik ben een hopeloos romantische biseksuele ramp, laat me met rust), is de zoete relatie tussen Liz en Mack slechts een van de vele trekkingen van het boek. Uiteindelijk, Je zou me in een kroon moeten zien gaat over Liz die tot haar recht komt. —A.B.

      Lezen: $ 14, amazon.com of $ 17, bookshop.org

    • 8

      Bekeken: Wachters

      Als je dit leest, denk je waarschijnlijk: "Hoe heeft deze kerel in godsnaam op geslapen Wachters? " En daarop reageer ik, het spijt me! Dit is niet jouw typische superheldenfilm. In feite hebben de belangrijkste helden / burgerwachten helemaal geen bevoegdheden. Vind je het leuk om te zien hoe mensen de gerechtigheid krijgen die ze verdienen? Hoe zit het met "ummm, wat?" plotwendingen? Omdat Wachters heeft die en meer. En voor het geval je het je afvraagt, doe je dat niet werkelijk de film moeten hebben gezien of de graphic novel moeten hebben gelezen om deze show te waarderen. Dat gezegd hebbende, ik heb behoorlijk wat gelezen om de paaseieren die het hele seizoen zijn gestrooid te begrijpen. —K.T.

      Kijken: gratis bij abonnement, HBO Max of $ 34 / seizoen, Amazon Prime

    • 9

      Lezen: De bucketlijst door Georgia Clarke

      Dit boek heeft een jaar op mijn plank gestaan ​​nadat ik het had gekregen; Ik dacht dat het te veel 'strand lezen' zou zijn, zonder plot en betekenis. Ironisch genoeg nam ik het mee op een reis naar het strand en scheurde het er in twee dagen doorheen. Het volgt Lacey, een 20-jarige vrouw die in de mode werkt en die bericht krijgt dat ze de BRCA1-genmutatie heeft, waardoor een eventuele diagnose van borstkanker veel waarschijnlijker is. Om te beslissen of ze een preventieve dubbele borstamputatie krijgt, gaat ze op een boob-bucketlist. Ik zal niet onthullen wat dat inhoudt, maar weet dat het een verrukkelijke roman is, een die ik tot ver na het lezen voor het slapengaan op bleef. Het zit vol met hilarische momenten, hartverscheurende gesprekken en een heel lief liefdesverhaal. -Sarah Madaus, redactieassistent

      Lezen: $ 11, amazon.com of $ 16, bookshop.org

    • Vrolijke kleur 10

      Gespeeld: Happy Color

      Ik heb onlangs een Apple Pen ($ 99, apple.com) gekregen met de bedoeling om digitale journaling op mijn iPad te verkennen, en ik moet toegeven dat ik in plaats daarvan volledig op een zijspoor ben geraakt door digitale kleurboeken. Kleurboeken voor volwassenen en kits met verf op nummer blijven zelfzorg, en ik willen om van ze te houden. Ik vind ze echter niet rustgevend; Ik vind ze frustrerend. Mijn perfectionistische kont raakt altijd op een zijspoor als ik ze probeer te maken is goed. Daarom zijn digitale kleurboek-apps een soort openbaring voor mij. Het is diep boeiend en meditatief om op je scherm weg te tikken en een schilderij elke keer weer perfect tot leven te zien komen. Er zijn veel apps beschikbaar, met als favoriet Happy Color. Het heeft een gevarieerde reeks gratis opties, waaronder klassieke schilderijen (mijn favoriet tot nu toe was Vlammende juni). Oh, en je hebt geen stylus nodig om het te doen. Het is alleen handig voor meer gedetailleerde foto's, maar u kunt inzoomen en uw vingers gebruiken. —A.B.

      Spelen: gratis, iOS of Google Play

    • 11

      Bekeken: Hou van het leven

      Ik ben een hopeloze romanticus, dus wanneer er een nieuwe rom-com tv-show uitkomt, ben ik er als een mot in een vlam. Deze nieuwe Seks en de stad-Achtige show op HBO Max met Anna Kendrick als Darcy, een alleenstaande, ambitieuze 20-jarige vrouw die in New York City woont. Elke aflevering volgt een andere van haar geliefden (hoewel een paar speciale meer dan één aflevering krijgen), en ik vond het geweldig om de verschillende relatiedynamiek te zien spelen. Het speelt zich technisch af in de huidige tijd, waardoor ik heimwee kreeg naar het maskerloze rumoerige New York City van de Before Times. Bovendien is elk van Darcy's geliefden enorm aantrekkelijk - en niet op je typische 'hete tv-vriend'. Deze serie laat je lachen, huilen, aan je exen denken, je vrienden knuffelen en waarschijnlijk naar je vibrator grijpen. —S.M.

      Kijken: gratis bij abonnement, HBO Max

    • 12

      Geluisterd naar: Je hebt het mis

      Ik wou dat ik me kon herinneren wie het eerst had aanbevolen Je hebt het mis aan mij zodat ik ze kon bedanken. In deze wekelijkse podcast nemen Sarah Marshall en Michael Hobbes, twee journalisten die zichzelf omschrijven als 'geobsedeerd door het verleden', luisteraars mee op een fascinerende en vaak hilarische reis terwijl ze 'een persoon of gebeurtenis heroverwegen die in de publieke verbeelding verkeerd is gegaan'. Onderwerpen varieerden van de Stonewall Uprising tot verschillende misdaadzaken tot Anna Nicole Smith. Het is mijn favoriete podcast om naar te luisteren tijdens mijn quarhobby, tekenen in Adobe Illustrator. Iets over de dynamiek van de gastheren is zo rustgevend - het is duidelijk dat ze het echt leuk vinden om als team in het verleden te graven, en hun onderzoeksvaardigheden en cultureel commentaar zijn beide uitstekend. Ik merk dat ik in elke aflevering leer en lach. -Zahra Barnes, hoofdredacteur

      Luister: gratis, Spotify of Apple Podcasts

    • 13

      Lezen: De keuze door Gillian McAllister

      We weten allemaal dat een kleine keuze het potentieel heeft om ons leven volledig te veranderen. Wat we niet hebben, is de kennis van hoe precies ons leven zou zoemen als we in de tegenovergestelde richting waren gegaan. De nieuwste roman van Gillian McAllister - die wordt bestempeld als een thriller maar eigenlijk meer een morele gedachte-uitlokker is - probeert lezers een glimp te geven van hoe anders een leven zich kan ontvouwen op basis van één simpele handeling (of inactiviteit).

      We ontmoeten Joanna als een go-with-the-flow dertiger die wordt lastiggevallen door een man in een bar. Terwijl ze alleen naar huis loopt, merkt ze een man achter haar op en denkt dat hij haar gevolgd is. Dus draait ze zich om en duwt de man, waardoor ze een trap af gaat. Blijkt dat het gewoon een andere man was die erop uit was om te rennen. Op dat moment staat ze voor twee opties: de politie bellen en mogelijk juridische gevolgen hebben of doorlopen naar huis. Dat is waar het boek zich splitst en ons door het volgende jaar leidt volgens haar beide keuzes. Zowel het "verbergen" als het "onthullen" gedeelte waren even intrigerend, en ze vormden allebei een basis voor zelfontdekking te midden van de chaos. Alles voelde echt aan, en ik vond het geweldig dat er geen 100% goeden of slechteriken waren onder de getroffen personages - alleen echte mensen die op een echte manier worstelden. -Christa Sgobba, senior fitnessredacteur

      Lezen: $ 14, amazon.com of $ 15, bookshop.org

    • Warner Records 14

      Geluisterd naar: Toekomstige nostalgie door Dua Lipa

      Toekomstige nostalgie kwam eind maart uit, toen we allemaal werden verteerd door een 24/7 COVID-19-nieuwscyclus. Dat zijn we duidelijk nog steeds geconsumeerd door een 24/7 COVID-19-nieuwscyclus, maar ik heb eindelijk mijn vermogen om normale dingen te doen, zoals genieten van nieuwe muziek, herwonnen. En God, dit album is goed. Ik begon fragmenten te horen op TikTok en voegde het album vervolgens toe aan mijn workout-afspeellijst, en nu draait het gewoon in mijn hoofd, en ik ben er niet boos op. Ik ben al heel lang niet zo geobsedeerd door een popnummer als met "Hallucinate" en "Break My Heart". Zo ontzettend pakkend! Absoluut het lied (en) van de zomer in mijn boek - met mijn vingers gekruist kunnen we eropuit gaan en er echt op dansen in de zomer van 2021. -Carolyn Todd, schrijver van het senior personeel

      Luister: gratis, Spotify of Apple Music

    • Jay Shetty 15

      Geluisterd naar: Opzettelijk met Jay Shetty

      Ik volg auteur, motiverende spreker en voormalig monnik Jay Shetty sinds hij voor het eerst verscheen Red Table Talk met zijn vrouw om zijn kijk op liefde en relaties te bespreken. Ik had nooit gedacht dat zijn ideeën over het navigeren door de moeilijkheden van het leven zo diep bij me zouden resoneren, maar na het beluisteren van zijn podcast Opzettelijk voor het afgelopen jaar kan ik zonder twijfel zeggen dat hij begrijpt het. Jay is goed in het doorbreken van wat op grote levenswegversperringen en uitdagingen lijkt (bedriegersyndroom, burn-out, negativiteit) en ze om te zetten in kleine, bruikbare stappen die luisteraars kunnen gebruiken om hun manier van functioneren in de wereld daadwerkelijk te verbeteren. Hij interviewt soms ook een hele reeks beroemde gasten - van Alicia Keys tot Deepak Chopra - om enkele van hun meest oogverblindende levenslessen tot nu toe te bespreken. —T.D.

      Luister: gratis, Spotify of Apple Podcasts

    Anna Borges is schrijver en voormalig senior gezondheidsredacteur bij SELF. Ze is de auteur van het boek De min of meer definitieve gids voor zelfzorg en kan op internet worden gevonden over mentale, emotionele en seksuele gezondheid. (Het belangrijkste is dat ze ook een Maagd-zon, Waterman-maan, ... Lees meer

    SELF biedt geen medisch advies, diagnose of behandeling. Alle informatie die op deze website of door dit merk wordt gepubliceerd, is niet bedoeld als vervanging van medisch advies en u dient geen actie te ondernemen voordat u een arts heeft geraadpleegd.

    OnderwerpenzelfzorgShoppingtvbookspodcastsFilms heeft ons door