Zo weet u dat het tijd is om een ​​arts te raadplegen voor ernstige constipatie

Maak je geen zorgen, ze hebben het allemaal gehoord.

Getty Images / gpointstudio

Als het gaat om uw stoelgang, kan het moeilijk zijn om te zien wanneer een klein probleem de grens overschrijdt naar het gebied van chronische constipatie. Maar aangezien constipatie kan variëren van vervelende poepproblemen tot serieus zorgwekkend, heeft het in feite prioriteit nummer één als het dagen geleden is dat je nummer twee bent geworden. Of het nu de eerste keer is dat je in een week niet gepoept hebt en je in paniek raakt of je hebt al een tijdje last van ernstige obstipatie, hier is wat je moet weten over wanneer je naar een dokter moet voor constipatie.

Dit is wat het eigenlijk betekent om geconstipeerd te zijn.

De algemene opvatting van constipatie is vrij eenvoudig: het betekent in feite dat je niet kunt poepen, toch? Jazeker. Maar als u probeert te achterhalen welke problemen u heeft met uw stoelgang, dekt 'kan niet poepen' niet precies alles wat constipatie met zich mee kan brengen. Gelukkig zijn er een paar specifieke symptomen van constipatie waar je op moet letten, volgens de Mayo Clinic en het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Als u met een van de volgende zaken te maken heeft, kunt u zich waarschijnlijk als verstopt beschouwen:

  • Minder dan drie ontlasting per week passeren
  • Kak hebben die klonterig, hard of droog is
  • Moet persen om te poepen
  • Het gevoel hebben dat er een soort blokkering is waardoor je niet kunt poepen
  • Het gevoel hebben dat er nog steeds poep overblijft die je niet kunt legen, hoe hard je ook je best doet
  • Hulp nodig hebben bij het poepen, zoals op je buik drukken of je vingers gebruiken om ontlasting uit je rectum te verwijderen

Dat gezegd hebbende, deze symptomen kunnen vallen op een spectrum van "NBD" tot "je zou daar iemand over moeten spreken". Artsen denken over het algemeen op twee manieren aan constipatie: incidenteel, wat betekent dat u deze symptomen hier en daar ervaart, en chronisch, waarvan veel professionals denken dat ze ten minste twee van deze symptomen ervaren gedurende drie maanden of langer, Kyle Staller, MD, MPH, een gastro-enteroloog in het Massachusetts General Hospital, vertelt SELF.

Als uw constipatie af en toe een variatie is, zijn er een paar dingen die u kunt proberen voordat u een professional inschakelt.

Het eten van voldoende fruit, groenten en volle granen zou je eerste verdedigingslinie moeten zijn, vertelt Rudolph Bedford, M.D., een gastro-enteroloog bij Providence Saint John’s Health Center in Santa Monica, Californië, tegen SELF. Deze voedingsmiddelen bevatten vezels, die volgens de NIDDK helpen om uw ontlasting zacht en gemakkelijker door te geven. Vrouwen onder de 50 zouden volgens het Institute of Medicine moeten proberen om minstens 25 gram vezels per dag binnen te krijgen. Vezels kunnen hun werk echter niet doen zonder voldoende vloeistof, dus zorg ervoor dat u elke dag voldoende water drinkt.

Je kunt er ook een punt van maken om voedsel dat constipatie veroorzaakt een tijdje te vermijden, vooral als je het de laatste tijd veel hebt gegeten. Enkele van de grootste boosdoeners zijn onder meer kaas (het hoge vetgehalte kan je kak te veel doen opdrogen, waardoor het moeilijk is om te passeren), witte rijst (het maakt ook je kak groter) en groene bananen (ze zitten vol met zetmeel, dat beweegt langzaam door je spijsverteringskanaal), vertelt Christine Lee, MD, een gastro-enteroloog bij de Cleveland Clinic, tegen SELF.

Als je dat nog niet bent, is actief zijn een andere manier om dingen in beweging te krijgen. Oefening helpt de beweeglijkheid in uw dikke darm te vergroten en stimuleert regelmatige stoelgang, zegt Dr.Staller.

Over het algemeen is het ook belangrijk om daadwerkelijk te gaan (of in ieder geval te proberen) wanneer uw lichaam u dat zegt, zegt Dr. Staller. Je maag-darmkanaal heeft een circadiaans ritme dat het graag volgt, en daarom voel je waarschijnlijk de drang om op bepaalde tijden te gaan en niet op andere (en waarom reizen, of iets anders dat je routine verstoort, het moeilijker kan maken om te gaan). "Veel mensen negeren de oproep van hun lichaam om te poepen, en dat kan tot constipatie leiden, vooral als de oproep na verloop van tijd steeds weer wordt genegeerd", zegt Dr. Staller.

Met dat gezegd, hier is wanneer je een dokter moet zien voor constipatie.

Aarzel niet om medische hulp in te roepen wanneer u zich zorgen maakt, maar artsen zeggen dat er bepaalde momenten zijn waarop constipatie beslist de inbreng van een professional vereist. Dit zijn tekenen dat u te maken heeft met chronische constipatie of anderszins ernstige constipatie:

1. U bevindt zich al meer dan een week buiten uw normale bereik.

'Normale' kakschema's verschillen per persoon. Voor sommige mensen gaat het elke dag, voor anderen is het elke drie dagen, en sommigen zitten er tussenin, zegt Dr. Bedford. Als u normaal gesproken vrij vaak gaat en plotseling niet langer dan een week weg bent, is het tijd om uw arts te bellen, zegt dr. Staller. Dit kan een teken zijn van zoiets als fecale impactie, die optreedt wanneer verharde kak zich ophoopt en vast komt te zitten in uw darmen, en die een medische zorgverlener mogelijk handmatig moet verwijderen.

2. Je hebt pijn.

Constipatie kan pijn veroorzaken omdat de kak zich ophoopt in je dikke darm en deze uitrekt, zegt Dr. Lee. Dat is niet iets waar u mee zou moeten leven. Zelfs als je maar een paar dagen een back-up hebt gehad, is pijn met obstipatie die niet weggaat zeker een reden om je arts te bellen, zegt dr. Lee. Ze kunnen misschien iets als een laxeermiddel aanbevelen dat het gemakkelijker maakt om te gaan.

3. Er zit bloed op je wc-papier.

Als u zich inspant om wat bloed op uw TP te zien, kan dit te wijten zijn aan een klein scheurtje in uw anus, bekend als een anale fissuur, of aambeien, dit zijn ontstoken aderen in of rond uw anus. Het kan zelfs zijn dat je te hard hebt afgeveegd. Maar in zeldzame gevallen kan het zien van bloed tijdens het poepen ook een teken zijn van iets ernstigers, zoals darmkanker. U dient contact op te nemen met uw arts zodat zij u kunnen beoordelen en alles ernstigs kunnen uitsluiten.

4. Het is mogelijk dat uw medicatie de oorzaak is.

Verschillende medicijnen kunnen tot constipatie leiden. Niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) remmen bepaalde enzymen in uw lichaam bij de productie van prostaglandinen. Dit zijn hormoonachtige stoffen die ervoor kunnen zorgen dat verschillende spieren - inclusief die in uw spijsverteringsstelsel - samentrekken, wat u kan helpen bij het poepen. (Soms kan het vrijkomen van prostaglandinen ervoor zorgen dat u te veel gaat poepen, zoals tijdens uw menstruatie.) Sommige bloeddrukmedicijnen verminderen het aantal keren dat de gladde spieren in uw darmen samentrekken en voedsel verplaatsen. Narcotica kunnen ook leiden tot constipatie via verschillende mechanismen, zoals het remmen van het vermogen van uw maagdarmkanaal om voedsel door uw systeem te duwen.

Andere medicijnen, zoals allergiemedicijnen, maagzuurremmers en ijzeren pillen, kunnen u volgens de Cleveland Clinic ook allemaal ondersteunen. Als uw constipatie begon toen uw nieuwe medicatieregime dat deed, kan uw arts mogelijk andere medicijnopties voorstellen zonder deze frustrerende bijwerking.

5. Je hebt al weken last van verstopping en je hebt geen idee waarom.

Meestal heb je een idee waarom je last hebt van verstopping. Misschien ben je de laatste tijd niet veel naar de sportschool geweest, of heb je een serieuze kaasspoel gehad. Maar als u geen idee heeft wat er aan de hand is en het veranderen van uw dieet- en levensstijlkeuzes niet helpt, is het tijd om uw arts, Ashkan Farhadi, MD, een gastro-enteroloog bij MemorialCare Orange Coast Medical Center en directeur van MemorialCare Medical Group's Digestive Disease, te raadplegen. Project in Fountain Valley, Californië, vertelt SELF. Het is mogelijk dat u een onderliggende aandoening heeft, zoals het prikkelbare darm syndroom, zegt hij.

Zodra u bij uw arts heeft ingecheckt, zullen ze waarschijnlijk wat bloedonderzoeken laten doen en onderzoeken uitvoeren om te proberen vast te stellen of er een medische reden is waarom u niet kunt poepen. Afhankelijk van de resultaten zullen ze u adviseren over de volgende stappen, die zo simpel kunnen zijn als het maken van een aantal levensstijl- en dieetaanpassingen, het proberen van laxeermiddelen of het proberen van andere medicijnen om de snelheid van uw ontlasting te versnellen. Schaam u niet, dit is tenslotte hun taak. Soms is het bezoeken van een dokter slechts een noodzakelijke stap om minder tijd te besteden aan zorgen over constipatie en meer tijd te besteden aan het daadwerkelijk genieten van je leven.